Biodanza blog: Luchtjes

Ai, mijn deodorant vergeten, dacht ik afgelopen keer. Daar dans je dan, soms ruik je het zelf, soms niet. Dat is nog tot daar aan toe. Maar​ vooral in contact met die ander werd ik mij sterk bewust van mijn eigen lichaamsgeur. Ik bespeurde een bepaalde terughoudendheid in mezelf alsof ik me schaamde voor mijn eigen geur. Opmerkelijk eigenlijk. Dat we alle natuureigen geuren die ons niet bevallen als 'vies' bestempelen. Terwijl die geuren toch ook bij het leven horen. En binnen Biodanza staat het Leven centraal.
Wat ik vies vind, zijn sterke parfumluchten. Gelukkig wordt er binnen de Biodanza wereld vaak vermeld om sterke, chemische luchten te vermijden, maar toch gebeurt het nog wel eens dat je met je neus in een wolk van geuren belandt, waarvan de drager ze ongetwijfeld als 'lekker' ervaart. Er zijn mensen die erg veel zweten, een parfum kan daar echt niet tegen op, want je bent dan ook nog eens nat bovendien. Een goede manier op hier mee om te gaan, is extra kleding meebrengen en tijdens de les het natte shirt te vervangen door een frisse droge.
Van een heel andere orde zijn windjes van je darmen. Ik heb er nog wel eens last van en hoe ga je daar dan mee om in de bijna 2 uur die een vivencia (Biodanza sessie) duurt. Er zijn diverse strategien en ik heb ze allemaal al eens uitgeprobeerd:

1. tegenhouden; lukt niet altijd, maar kan soms helpen
2. even uit de zaal lopen; als het je lukt om daar op tijd te komen, even blijven wachten tot de geur is opgetrokken
3. aan de rand van de zaal gaan staan; ook nu weer even wachten tot de geur is opgetrokken of onopvallend ergens anders naar toe lopen
4. laten gaan en ergens anders naar toe lopen
5. laten gaan en blijven staan
6. het in de openingskring vermelden dat je last hebt van winderigheid

Je kunt je voorstellen dat als je de aanpak 1 tot en met 5 probeert, dat dit je wel 'uit' de verdiepende ervaring van de vivencia haalt. Optie 6 is dus de meest transparante en rustige manier om er mee om te gaan. Ook dan word je uitgenodigd de schaamte voorbij te gaan en het (letterlijke) Leven in jou te aanvaarden en te delen zoals het op dat moment door jou heen gaat.

​
Nawoord:
Momenteel doe ik het derde jaar van de Biodanza docentenopleiding. In het najaar van 2019 start ik met een nieuwe groep op de Utrechtse Heuvelrug. De lokatie wordt nog gezocht. Wil je je alvast aanmelden om op de hoogte te blijven? Schrijf je dan in voor de nieuwsbrief.

---