Biodanza
Kennismakingsavond Biodanza voor Beginners in Instituut Sansoma, Doorn.
vrijdag 22 maart 2019 van 20:00-22:00 uur
Kosten per avond: € 12,50
Vanaf vrijdag 5 april 2019 start een nieuwe groep Biodanza voor Beginners, wekelijkse les van 20:00 - 22:00 uur in Instituut Sansoma, Dorpstraat 26, 3941 JM Doorn.
Kosten Meld je hier aan!
3 Proeflessen : € 35
10 Lessenkaart: € 150
Wat is Biodanza
Biodanza is een combinatie van muziek, bewegen, contact en ervaren. Verbinding en levensvreugde staan daarbij centraal. Door het bewegen bevorder je de integratie van lichaam en geest. Ook je algehele welzijn verbetert.
In een Biodanza sessie van ongeveer twee uur, die Vivencia wordt genoemd, wordt gedanst om onder andere vitaliteit, creativiteit en affectiviteit te bevorderen. Het is de kracht van de muziek, de beweging en de groep die transformatie met zich meebrengt.
Tijdens de Vivencia word je uitgenodigd om de dans- en/of bewegingsoefeningen te doen die de docent voorstelt, maar je vult ze op je eigen manier in, naar eigen vermogen, vanuit je eigen expressie. Je hoeft dus niet te kunnen dansen. De oefeningen doe je soms alleen, soms in tweetallen of grotere groepen.
Door volledige acceptatie van onszelf en de ander voel je meer vrijheid en openheid. Dansen in een wekelijkse groep kan een diepgaande persoonlijke ontwikkeling tot stand brengen.
Reactie van dansers:
"Heerlijk los gegaan, Ada. Fijn om zo met elkaar op de muziek contact te maken.'" Gabriëlle
"Fijne avond, lekker warm geworden en weer wat soepeler." Anja
"Fijn gedanst met en zonder elkaar. Ada is een enthousiaste docente. Veel afwisseling in oefeningen en muziek." Juliëtte
"Mooie opbouw van de les! Ada is open en vrolijk. Echt een aanrader!" Christa
"Lekker gedanst! Samen & zelf, in verbinding. Mooie les. Top!" Rachel"
"Het was voor mij de eerste keer, hele fijne les, voor herhaling vatbaar." Indra
"Heerlijk te bewegen op deze vrolijke muziek en mezelf te uiten." Paul
Ik was heel moe toen ik begon, kreeg veel blije energie door de dans, en ook heerlijk dat er ruimte was om te rusten op een matje. Heerlijk." Liesbeth
"Het is heerlijk en ontspannend om te doen; ik heb het zelf ervaren bij Ada, die Biodanza op een fijne, rustige en inspirerende manier geeft. Ervaar het zelf!"- Gabrielle
Lees hier mijn blogs over mijn persoonlijke belevenissen tijdens Biodanza.
Biodanza blog: Grenzen
Biodanza blog: Hoe ben jij aanwezig?
Biodanza blog: Wendbaarheid en Weerbaarheid
Biodanza blog: Durf jij nog te spelen?
Biodanza blog: Luchtjes
Biodanza blog: Biodanza brengt je in beweging
Biodanza blog: Veiligheid
Biodanza blog: Biodanza is leven in beweging
Kennismakingsavond Biodanza voor Beginners in Instituut Sansoma, Doorn.
vrijdag 22 maart 2019 van 20:00-22:00 uur
Kosten per avond: € 12,50
Vanaf vrijdag 5 april 2019 start een nieuwe groep Biodanza voor Beginners, wekelijkse les van 20:00 - 22:00 uur in Instituut Sansoma, Dorpstraat 26, 3941 JM Doorn.
Kosten Meld je hier aan!
3 Proeflessen : € 35
10 Lessenkaart: € 150
Wat is Biodanza
Biodanza is een combinatie van muziek, bewegen, contact en ervaren. Verbinding en levensvreugde staan daarbij centraal. Door het bewegen bevorder je de integratie van lichaam en geest. Ook je algehele welzijn verbetert.
In een Biodanza sessie van ongeveer twee uur, die Vivencia wordt genoemd, wordt gedanst om onder andere vitaliteit, creativiteit en affectiviteit te bevorderen. Het is de kracht van de muziek, de beweging en de groep die transformatie met zich meebrengt.
Tijdens de Vivencia word je uitgenodigd om de dans- en/of bewegingsoefeningen te doen die de docent voorstelt, maar je vult ze op je eigen manier in, naar eigen vermogen, vanuit je eigen expressie. Je hoeft dus niet te kunnen dansen. De oefeningen doe je soms alleen, soms in tweetallen of grotere groepen.
Door volledige acceptatie van onszelf en de ander voel je meer vrijheid en openheid. Dansen in een wekelijkse groep kan een diepgaande persoonlijke ontwikkeling tot stand brengen.
Reactie van dansers:
"Heerlijk los gegaan, Ada. Fijn om zo met elkaar op de muziek contact te maken.'" Gabriëlle
"Fijne avond, lekker warm geworden en weer wat soepeler." Anja
"Fijn gedanst met en zonder elkaar. Ada is een enthousiaste docente. Veel afwisseling in oefeningen en muziek." Juliëtte
"Mooie opbouw van de les! Ada is open en vrolijk. Echt een aanrader!" Christa
"Lekker gedanst! Samen & zelf, in verbinding. Mooie les. Top!" Rachel"
"Het was voor mij de eerste keer, hele fijne les, voor herhaling vatbaar." Indra
"Heerlijk te bewegen op deze vrolijke muziek en mezelf te uiten." Paul
Ik was heel moe toen ik begon, kreeg veel blije energie door de dans, en ook heerlijk dat er ruimte was om te rusten op een matje. Heerlijk." Liesbeth
"Het is heerlijk en ontspannend om te doen; ik heb het zelf ervaren bij Ada, die Biodanza op een fijne, rustige en inspirerende manier geeft. Ervaar het zelf!"- Gabrielle
Lees hier mijn blogs over mijn persoonlijke belevenissen tijdens Biodanza.
Biodanza blog: Grenzen
Biodanza blog: Hoe ben jij aanwezig?
Biodanza blog: Wendbaarheid en Weerbaarheid
Biodanza blog: Durf jij nog te spelen?
Biodanza blog: Luchtjes
Biodanza blog: Biodanza brengt je in beweging
Biodanza blog: Veiligheid
Biodanza blog: Biodanza is leven in beweging
