Durf jij nog te spelen?

Gisteren liet ik de hond van mijn buurvrouw uit in het herfstachtige bos. Ik gooide een stok de ene kant op en liep snel de andere kant op om me te verstoppen achter een boom. Prachtig om te zien hoe de hond vervolgens in volle vaart mijn kant op kwam om me snel weer op te speuren. Even zorgeloos genieten.

Hoe vaak doe je dat nog? Onbezorgd spelen en genieten? Vaak leven we in zulke ingesleten patronen dat de tijd voorbij gaat zonder dat we er erg in hebben. Bij mijn Biodanzagroep experimenteerden we eens met een paar mensen in het zitten op een andere plaats in de kring. We vertelden niets aan de anderen, maar het effect was direct merkbaar. De groep werd joliger en vrolijker en ook de Biodanza docente kreeg een andere plek die vrij werd gehouden. Hoe een kleine verandering een groot effect kan hebben.

In de Biodanzales worden spelletjes gebruikt om vitaliteit op te wekken en de integratie van de groep te bevorderen. Door het spel komt er bevrijding van beweging en ontstaat er verbinding. Het is verwonderlijk heerlijk om te ervaren hoe het is om even weer zorgeloos te spelen als een kind. De kracht van spontaniteit, exploratie en plezier wordt daardoor versterkt.

De uitnodiging om te dansen en te spelen kan je in iedere Biodanza les ervaren. Je hoeft het alleen maar te durven. Krijgt het kind in jou die kans?

Nawoord:
Momenteel doe ik het derde jaar van de Biodanza docentenopleiding. In het najaar van 2019 start ik met een nieuwe groep op de Utrechtse Heuvelrug. De lokatie wordt nog gezocht. Wil je je alvast aanmelden om op de hoogte te blijven? Schrijf je dan in voor de nieuwsbrief.

---