 Biodanza is een manier van bewegen op muziek waarbij verbinding en levensvreugde centraal staat. Daarbij wordt gewerkt met vijf centrale thema's, thema's waarop het leven grofweg is ingedeeld. In Biodanza worden ze de vijf lijnen van vivencia genoemd. Ik zal ze hieronder kort beschrijven.
Vitaliteit De kracht van het leven ervaren. En dat dan vooral in je lichaam. Een vitaal mens ervaart gezondheid, levenskracht en vreugde. Vitaliteit komt ook voort uit de instincten van zelfbehoud, zoals honger en dorst, het vechtinstinct, en instincten die te maken hebben met vluchten, rust en activiteit. Een sterke wil om te leven en van energie beschikbaar om te handelen. “De dagen na de Biodanza les voelde ik me sterker en steviger.” Creativiteit Creativiteit is een impuls van vernieuwing ten opzichte van bestaande realiteit; iets nieuws maken, je fantasie gebruiken. Rolando Toro, de oprichter van Biodanza, zag de daad van creatie als het expressieve resultaat van de daad van leven. Creativiteit in de westerse landen wordt gekenmerkt door grote gerichtheid op vorm. In Biodanza is de benadering van creativiteit gericht op expressie geven op wat er van binnen in je leeft en niet vormgericht. Een expressie van het leven. Affectiviteit We spreken van affectiviteit wanneer we diepe verwantschap voelen met andere wezens en gevoelens van liefde, vriendschap, onbaatzuchtigheid, moederlijkheid, vaderlijkheid en kameraadschap voelen. Maar ook tegenovergestelde gevoelens zoals boosheid, jaloezie en onveiligheid behoren tot het spectrum van affectiviteit. Affectiviteit omvat alle passies van de ziel. Het kan gericht zijn op één persoon (gedifferentieerd) of ongedifferentieerd, gericht op de mensheid. Het is een uiting van identiteit. “Heel bijzonder om het contact met elkaar zo subtiel te ervaren.” Seksualiteit In Biodanza ontdekken we dat het lichaam vriendelijk en teder is, dat het een prachtige harmonie bezit, dat het sensueel is en mooi van zichzelf. In deze lijn dansen we het verlangen en zoeken naar genot en de vele emoties die daarbij betrokken zijn. Het kunnen genieten van lichamelijke sensaties zoals bijvoorbeeld het proeven van voedsel, het voelen van het gras of zand onder de blote voeten, een zachte aanraking of een fijne dans is onderdeel van onze grote, natuurlijke levenslust. Trancedentie Door één te worden met de natuur en de menselijke essentie kunnen we de kracht van het Ego overwinnen en opent zich de mogelijkheid van verdieping van het zelfinzicht. Het draagt bij aan het 'zeker weten' dat we er niet alleen voor staan maar deel uitmaken van de één makende stroom van de kosmos. We dansen en voelen dat we onderdeel zijn van een groter geheel. Ervaar het zelf Wil je zelf ervaren wat voor levenslust Biodanza jou geeft? Neem dan drie proeflessen voor € 35,- Elke vrijdag wekelijkse lessen om 20:00 uur bij Instituut Sansoma. JA, IK MELD ME AAN!
1 Comment
|
RSS-feed