Werkende mensen brengen een groot deel van hun leven door op het werk. Het is belangrijk dat ze plezier hebben in hun werk, met zelfvertrouwen hun functie uitoefenen, goede onderlinge relaties hebben, zich gewaardeerd en gerespecteerd voelen, vervulling vinden, doen waar ze blij van worden en zelfs energie krijgen van het werk! Dat is ook ten gunste van de organisaties waarin zij werken. Mensen vormen immers de basis oftewel het kapitaal van een organisatie. Goede samenwerking, meer zelfvertrouwen en meer initiatief leiden tot betere resultaten van de organisatie en tot een grotere tevredenheid bij de klanten. Blije en tevreden medewerkers hebben ook meer commitment aan het werk en zijn minder vaak ziek.
|
Wat doen we?
We bevorderen de onderlinge verbinding van teams binnen organisaties en vergroten hun emotionele welzijn en onderling respect. Gestimuleerd wordt dat iedereen zich deelt voelt van het team en van de organisatie. Dit heeft direct een positieve invloed op de prestatie van het team en daarmee van de hele organisatie. Wij werken met de volgende doelen van een organisatie:
Hoe doen we het? Om de doelen te bereiken worden de gezonde kanten en kwaliteiten die al in een ieder teamlid of het team als geheel aanwezig zijn als uitgangspunt te genomen. In elk teamlid en in elk team is immers al potentieel aanwezig. De gezonde eigenschappen of kwaliteiten worden tijdens de groeps-bijeenkomsten gestimuleerd, verder tot ontwikkeling gebracht en versterkt. Denk aan de eigenschappen om zelfvertrouwen te hebben, initiatief te nemen, samen te werken, vriendelijk en respectvol te zijn (ook al ben je het inhoudelijk oneens), grenzen aan te geven, je deel te voelen van een team, enzovoort. Er wordt dus bij een bijeenkomst niet gekeken naar wat er niet goed gaat bij een individuele medewerker of in het team. De ontwikkeling en versterking van de gezonde kanten en kwaliteiten vindt plaats met behulp van het ´Biodanza-systeem´. Dit systeem gaat uit van de ervaring in plaats van de cognitie of van praten. Het maakt gebruik van geïntegreerde beweging, speelse vormen en individuele en gezamenlijke oefeningen op muziek. Elke oefening heeft een specifiek doel en een specifieke betekenis, probeert iets te leren. De deelnemers nemen non-verbaal aan de training deel. Van binnenuit wordt iets ervaren, doorleeft. Hierdoor vinden er wezenlijke veranderingen plaats van binnenuit. Er verandert iets op ‘onbewust’ niveau. Toegepast op de werkplek, is het belangrijk om de versterking van het affectieve, relationele en creatieve vermogen van de leden van de organisatie te stimuleren, waardoor het persoonlijke en groepspotentieel wordt wakker gemaakt. Iedereen kan deelnemen, ongeacht zijn fysieke conditie of eerdere ervaring. Onze trainingen zijn zowel voor medewerkers op ‘de werkvloer’, als voor mensen in het lager en hoger management. 
Klik hier voor meer informatie over de Ervaringsworkshop Verken je grenzen
|
Heeft een training op basis van het Biodanza-systeem wel effect?
Jazeker! Onze communicatie is voor meer dan 90% non-verbaal. Belangrijker nog is dat meer dan 90% van wat we op een dag doen en denken, inclusief onze overtuigingen, onbewust is, onze neo-cortex is daar niet bij betrokken. Onze onbewuste hersens vormen een soort computer die autonoom functioneert op basis van ervaringen uit het verleden. Door nieuwe ervaringen kunnen wijzigingen worden aangebracht in deze onbewuste patronen, overtuigingen en non-verbale communicatie. Het Biodanza-systeem speelt hier op in. Met de aangeboden oefeningen kunnen de hersenen nieuwe verbindingen maken (neuroplasticiteit) en daarmee nieuwe patronen, gevoelens en overtuigingen ontwikkelen. We kunnen wel dingen lezen of op een andere cognitieve manier tot ons nemen, maar als we iets niet ervaren, bijvoorbeeld hoe het voelt om zelfvertrouwen of daadkracht te ervaren, initiatief te nemen, flexibel te zijn, of respect te hebben voor elkaar, dan is het de vraag wat het nut daarvan is. Hoe worden de effecten gemeten? Om de resultaten van elke sessie te evalueren, wordt de PANAS-test gebruikt (Watson, Clark en Tellegen, 1988). PANAS (Positive and Negative Affect Schedule), is een zeer erkende test op internationaal niveau, die voornamelijk wordt toegepast om veranderingen in de gevoelens en emoties van mensen te meten. Het is een psychometrische schaal die de relatie tussen positieve en negatieve emoties laat zien. Kortom, het stelt ons in staat om het emotionele welzijn te zien van degenen die het op een specifiek moment beantwoorden. De test bestaat uit een lijst van 20 emoties (10 positief en 10 negatief), die de deelnemers beantwoorden op een schaal van 1 tot 5, afhankelijk van hoe ze zich op dat moment voelen met betrekking tot elk van de genoemde emoties. De test wordt voor en na elke sessie uitgevoerd en wordt anoniem beantwoord, aangezien het belangrijkste is om de emotionele toestand van het hele team te beoordelen. Hoe ziet een traject eruit? Om het "Biodanza-systeem" toe te passen, is het noodzakelijk om de behoeften en doelstellingen van de organisatie te kennen. Dus eerst vinden er interviews plaats, worden de faciliteiten afgestemd en bij voorkeur wordt er ook gesproken met enkele mensen die aan dit proces zullen deelnemen. Op basis hiervan kan een projectplanning worden gemaakt en een begroting voor de opdracht worden gemaakt. Er zijn programma's die variëren van twee tot zes maanden, met één groepsbijeenkomst per week. Elke sessie duurt minimaal een uur tot twee uur, afhankelijk van de grootte van de groep en de doelstellingen waaraan gewerkt wordt. Is individuele begeleiding ook mogelijk? Naast trajecten waarin personen in teams deelnemen, waarin zowel het team als geheel als de individuele medewerkers centraal staan, bieden wij ook trajecten aan die zich uitsluitend focussen op de eigen persoonlijke ontwikkeling en de gezondheid van de individuele medewerker. Deze trajecten vinden ook in groepsverband plaats, de deelnemers zijn echter niet noodzakelijkerwijs verbonden aan één team, afdeling of directie van een organisatie. Individuele deelname is zowel ten gunste van de medewerker zelf, als van de organisatie als geheel. |
Onderzoek (2020) laat een positieve relatie zien tussen biodanza-beoefenaars en welzijn, met name de geanalyseerde gezondheidsvariabelen zoals depressie, angst, slaapkwaliteit of emotionele intelligentie. Biodanza lijkt ook een duidelijk nut te hebben bij gemeenschapswerk en gezondheidsbevordering.
|
|
|
#Biodanzabeweegtje #dansenbeweegtje #dansenmetada #dansen #dansenisgezond #dansenisgenieten #biodanza #biodanzaopdewerkvloer #biodanzainorganisaties #move2connect #teamontwikkeling #talentontwikkeling #organisatieontwikkeling #coaching #teamcoaching #organisatiesinbeweging