VOOR EEN LICHTER LEVEN
  • Kennismaking
    • Kennismaking met ...
  • Biodanza
    • Biodanza in Hollandscheveld- Hoogeveen
    • Biodanza in Hoogeveen
    • KinderBiodanza
    • Dansen voor pubers en jongeren - Move2Life
    • Biodanza op de werkvloer >
      • Ervaringsworkshop Verken je grenzen
    • Biodanza in de natuur
    • De oorsprong van biodanza >
      • De vijf lijnen in Biodanza
    • Dansen is gezond
  • De 4 vrouwelijke archetypes
    • Het vrouwencollectief van Solidariteit
  • Boek en blog
    • IQ: Intellectuele intelligentie >
      • Roos van Leary
    • EQ: Emotionele intelligentie >
      • Enneagram
      • Myers-Briggs Type Indicator (MBTI)
    • SQ: Spirituele intelligentie >
      • Kernkwaliteiten - Kernkwadrant van Ofman
    • Ada blogs
  • Contact

Hoogsensiviteit in de schijnwerpers

10/7/2014

1 Comment

 
Picture
Een vijfde van de wereldbevolking is hoogsensitief, volgens onderzoek van Elain Aron, een Amerikaanse psycholoog en psychotherapeut. Zij begon met het onderzoeken van hoogsensiviteit zo'n 15 jaar geleden. Inmiddels heeft ze verschillende boeken hierover gepubliceerd. Het verbaast mij dan ook dat het begrip in de maatschappij nog relatief onbekend is. Tijd om daar verandering in aan te brengen.

Hoogsensitief persoon (HSP) is een term uit de psychologie die in 1996 werd geïntroduceerd door de Amerikaanse psychologe dr. Elaine N. Aron. Volgens haar onderzoek hebben hooggevoelige personen een zenuwstelsel dat sneller geprikkeld wordt. Daardoor zijn HSP's gevoeliger voor emoties, pijn, genot en andere lichamelijke en geestelijke ervaringen. HSP's zijn gevoeliger voor geluiden en geuren en voor visuele en tactiele stimulatie. Tactiele stimulering is een lichte, ritmische aanrakingsmethode om de zenuwuiteinden in de huid te stimuleren. Hierdoor wordt de tastzin bevorderd. Hoogsensitieve mensen blijken ook meer indrukken op te nemen, waardoor zij zich eerder en meer bewust zijn van details en het aantal mogelijke scenario's die een omgeving in zich bergt. HSP's zijn daardoor meer alert op mogelijke gevaren en zijn eerder geneigd tot het overdenken en inschatten van situaties wat volgens Aron door collega's vaak ten onrechte als verlegenheid en geremdheid wordt beschouwd. Ook zijn HSP's geneigd tot minder sociale omgang en assertiviteit, volgens Aron wederom niet omdat ze verlegen of weinig sociaal zijn, maar als gevolg van noodzakelijke aanpassing aan hun aangeboren eigenschap die hen noopt voorzichtiger met zichzelf en hun omgeving om te gaan. Tevens zijn HSP's vanwege hun aangeboren opmerkingsvermogen meer geneigd tot empathie en blijken zij in met name een rustige omgeving in staat te zijn informatie beter dan gemiddeld in zich op te nemen en tot in alle details en nuances uit te werken. 
Voor werkgevers: HSP's vormen ideale werknemers zolang je rekening houdt met hun behoeften. Ze zijn gewetensvol, nauwkeurig, loyaal, gericht op kwaliteit en hebben een hoog inzicht in mensen en processen. 
Wil je weten of je zelf hoogsensitief bent? Doe dan de test op de website http://www.vereniginghooggevoelig.nl/ 

1 Comment
Joe P link
29/6/2024 10:17:27 pm

Loveed reading this thanks

Reply



Leave a Reply.

    Picture
    STUUR MIJ DE NIEUWSBRIEF

    RSS-feed


Ada Knol Management & Coaching, Utrechtse Heuvelrug, Kromme Rijnstreek en Zuid-West Drenthe - Create a free website with Weebly
  • Kennismaking
    • Kennismaking met ...
  • Biodanza
    • Biodanza in Hollandscheveld- Hoogeveen
    • Biodanza in Hoogeveen
    • KinderBiodanza
    • Dansen voor pubers en jongeren - Move2Life
    • Biodanza op de werkvloer >
      • Ervaringsworkshop Verken je grenzen
    • Biodanza in de natuur
    • De oorsprong van biodanza >
      • De vijf lijnen in Biodanza
    • Dansen is gezond
  • De 4 vrouwelijke archetypes
    • Het vrouwencollectief van Solidariteit
  • Boek en blog
    • IQ: Intellectuele intelligentie >
      • Roos van Leary
    • EQ: Emotionele intelligentie >
      • Enneagram
      • Myers-Briggs Type Indicator (MBTI)
    • SQ: Spirituele intelligentie >
      • Kernkwaliteiten - Kernkwadrant van Ofman
    • Ada blogs
  • Contact