HSP staat voor Highly Sensitive Person

Eén van mijn specialisaties is coaching van Hoog Sensitieve Personen. Wanneer je hoogsensitief bent, pik je gemakkelijk stemmingen van mensen op, sferen in ruimtes en heb je misschien last van elektromagnetische velden. Veel mensen die hooggevoelig zijn, werden in hun jeugd daarin niet gezien. 
Met als gevolg dat er allerlei overlevingspatronen zijn ontwikkeld om het leven maar aan te kunnen. Patronen die je als volwassene vaak in de weg zitten.
Het is mogelijk om daar verandering in te brengen,
om je kwetsbaarheid te leren hanteren als kracht.

Wil je weten of een HSP coaching sessie jou verder kan helpen?
Je kunt me contact met me opnemen voor een gratis advies en reading van 5 minuten.

Direct een afspraak maken kan natuurlijk ook. Bij voorkeur op maandag, maandagavond of dinsdag.

Tarieven:
Live HSP Coaching sessie van 1 uur: € 88,40
Sessiepakket van 3 Live Coaching sessies (te besteden binnen 3 maanden) - 10% korting:  € 238,70
​Wandel#coaching in de Kaapse bossen, Doorn van ca 1,5 uur: € 88,40
​Telefonische of online HSP Coaching sessie van 45 minuten: € 52

Een sessiepakket van 3 sessies kan je helpen om een eerste stap te maken van het doorbreken van gedrag dat niet meer werkt en leren omzetten van je kwetsbaarheid in kracht. 

Reacties van cliënten:
"Ik voel me meer ontspannen en rustiger."

​"Heb al meerdere coaching/healings van jou mogen ontvangen en het heeft me iedere keer weer zoveel doen ervaren..inzichten.. eruit geleerd en stapjes dichter bij mijn ware zelf."

"Ada is een heel fijn, liefdevol mens die goed kan aanvoelen wat iemand nodig heeft. 
Ik voelde me op mijn gemak en ze bood me de veiligheid die ik nodig had, om me open te kunnen stellen. Hoewel ik toch al heel wat in therapie ben geweest, heeft ze me een belangrijk nieuw inzicht gegeven, waar ik mee verder kan. Dat vind ik bijzonder, omdat het de eerste keer was dat ik met haar een lang gesprek voerde." 

Lees hier mijn blogs over HSP Coaching:
Hoogsensitiviteit in de schijnwerpers
HSP op vakantie
Hoogsensitiviteit als gave
​HSP Coaching brengt je in balans
Biodanza en hoogsensitiviteit
​
Achtergrond informatie over Hoogsensitiviteit
"Een deel van de bevolking heeft van nature een lichaam dat snel laat weten wanneer de omstandigheden of het gekozen gedrag ongunstig zijn voor zichzelf. Deze mensen zijn hooggevoelig. Onderzoek van Elain Aron heeft uitgewezen dat 1 op de 5 mensen hoogsensitief is. Dit betekent dat 20% van de samenleving te maken heeft met dit fenomeen. 

Hoogsensitief persoon (HSP) is een term uit de psychologie die in 1996 werd geïntroduceerd door de Amerikaanse psychologe dr. Elaine N. Aron. Volgens haar onderzoek hebben hooggevoelige personen een zenuwstelsel dat sneller geprikkeld wordt. Daardoor zijn HSP's gevoeliger voor emoties, pijn, genot en andere lichamelijke en geestelijke ervaringen. HSP's zijn gevoeliger voor geluiden en geuren en voor visuele en tactiele stimulatie. Tactiele stimulering is een lichte, ritmische aanrakingsmethode om de zenuwuiteinden in de huid te stimuleren. Hierdoor wordt de tastzin bevorderd. Hoogsensitieve mensen blijken ook meer indrukken op te nemen, waardoor zij zich eerder en meer bewust zijn van details en het aantal mogelijke scenario's die een omgeving in zich bergt. HSP's zijn daardoor meer alert op mogelijke gevaren en zijn eerder geneigd tot het overdenken en inschatten van situaties wat volgens Aron door collega's vaak ten onrechte als verlegenheid en geremdheid wordt beschouwd. Ook zijn HSP's geneigd tot minder sociale omgang en assertiviteit, volgens Aron wederom niet omdat ze verlegen of weinig sociaal zijn, maar als gevolg van noodzakelijke aanpassing aan hun aangeboren eigenschap die hen noopt voorzichtiger met zichzelf en hun omgeving om te gaan. Tevens zijn HSP's vanwege hun aangeboren opmerkingsvermogen meer geneigd tot empathie en blijken zij in met name een rustige omgeving in staat te zijn informatie beter dan gemiddeld in zich op te nemen en tot in alle details en nuances uit te werken."
Bron: Van crisis naar geluk, zo kom je ontslag, ziekte of scheiding te boven, auteur Ada Knol

---

Ben je Hoog Sensitief? Doe de test

STUUR MIJ DE NIEUWSBRIEF

Aanbevolen literatuur over Hoogsensitiviteit
Hoogsensitieve personen - Elaine N. Aron
Het hoogsensitieve kind - Elaine N. Aron
Hooggevoeligheid als kracht - Marian van den Beuken
Hoogsensitiviteit als kracht - Caroline Bont